TAI CHI PARA LA ARTRITIS

Para mayores de 60 años

Tai Chi para la artritis. El programa de Tai Chi de la Arthritis Foundation consiste en una clase de una hora que se imparte dos veces por semana durante seis semanas. Se ofrece en entornos comunitarios y ha demostrado mejorar la movilidad, el equilibrio, la fuerza, la flexibilidad y la relajación. Otros beneficios asociados a este programa de Tai chi incluyen la reducción del dolor y de las caídas. Número máximo de participantes: 25. Es necesario inscribirse. Dirección: Lauderdale Lakes Educational and Cultural Center, 3580 W Oakland Park Blvd, Lauderdale Lakes, FL 33311.
Presentado por Area Agency on Aging of Broward County The Arthritis Foundation, Broward County Library.